Autor	Wiadomość
Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
magdalenka Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 20454	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Nie 20:42, 09 Mar 2008   Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
	I jeszcze jeden mam problem Uczyłam się robić szpagat. Każdego dnia dociskałam nogi coraz bardziej i w kóncu przez parę dni, może tydzień, dwa umiałam robić szpagat bez żadnego problemu. Zaz ...
Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
magdalenka Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 20454	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Nie 20:39, 09 Mar 2008   Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
	Hej. Dziewczyny, czy jest jakieś sposób na SZYBKIE rozciągnięcie się przed zrobieniem szpagatu? Jakieś ćwiczenie? Tak żebym mogła zrobić bez problemu szpagat na lekcji. Z góry dzięki za odpowiedź.
Temat: Ćwiczenia rozciągające
magdalenka Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 13041	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Nie 20:35, 09 Mar 2008   Temat: Ćwiczenia rozciągające
	Hej. Dziewczyny, czy te ćwiczenia wystarczą do pełnego rozciągnięcia? Tzn. czy będę mogła zrobić szpagat, mostek i różne inne takie triki?
Temat: PREDYSPOZYCJE
magdalenka Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 5376	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Śro 21:15, 30 Sty 2008   Temat: PREDYSPOZYCJE
	Hej, dziewczyny! Mam pytanie do osób trenujących gimnastykę: Czy można uprawiać GA rekreacyjnie w wieku 19 i wyżej lat? Bo w miejscowości, w której ja mieszkam ani w mieście, do którego będę chodzić d ...