Autor	Wiadomość
Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
Matsuri123 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2253	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pon 21:33, 15 Sie 2011   Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
	Mam 17 lat... ćwicze intensywie od dwóch lat.. ale szpagat i mostek robię od zawsze: ) może chcesz pogadać przez gg będzie wygodniej??
Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
Matsuri123 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2253	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 10:28, 25 Cze 2011   Temat: ;p
	Zrobisz zrobisz...wystarczy wiara w siebie i chęci:) http://www.youtube.com/watch?v=2Py3xpS_1Zw to są efekty mojej prawie dwuletniej pracy:)
Temat: Szpagat, mostek
Matsuri123 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1476	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Czw 14:57, 12 Maj 2011   Temat: Szpagat, mostek
	no to gratulacje i czekam na więcej postępów: ) masz może jakąś stronę gdzie mogłabyś wrzucać swoje postępy z gimnastyki??(polecam photoblog.pl sama go mam;p)
Temat: Szpagat, mostek
Matsuri123 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1476	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Nie 22:21, 08 Maj 2011   Temat: pomoc;p
	jak chcesz dużo ćwiczeń to napisz do mnie na gg:) może zawodowa gimnastyczką nie jestem ale sporo umiem:) 124 89 504;p;p
Temat: wiek i miejsce zaczecia uprawiania GA
Matsuri123 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 3189	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 11:28, 08 Kwi 2011   Temat: Wiem że późno ale co mi tam;p
	hmmm czy ja wiem 14 lat to jeszcze nie tak dużo, chyba że nie masz predyspozycji anatomicznych. jeżeli łatwo Ci przychodzi rozciąganie to rozciągaj sie w domu. Jak chciałąbys się zapisać do klubu gimn ...
Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
Matsuri123 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2253	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Czw 0:53, 07 Kwi 2011   Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
	hmmm obecnie to będzie: - nadszpagat z półki wysokiej n a 50 cm(francuski) -zwykły turecki -fiflaki i przerzuty -dotknąć głową przez plecy łydek -mostki na dłoniach i łokciach z wyprostowanymi no ...
Temat: Czy to nie dziwne ??
Matsuri123 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1656	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Czw 0:46, 07 Kwi 2011   Temat: Czy to nie dziwne ??
	Witam wszystkich: ) jestem nowa na tym forum: ) Ja muszę się pochwalić że szpagatu nauczyłam się zarówno francuskiego jak i tureckiego w tydzień, a teraz jest już coraz lepiej: )