Autor	Wiadomość
Temat: Doskonała dieta
Justysia Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3099	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pon 12:32, 29 Maj 2006   Temat: Doskonała dieta
	Chcę się zapytać jaka odpowiednia dieta powinna byc dla gimnastyczki??
Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
Justysia Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2262	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pon 8:16, 22 Maj 2006   Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
	Dzięki Ola:*
Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
Justysia Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2262	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Wto 9:14, 16 Maj 2006   Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
	Mam mały problem. Wszystko by było dobrze jak bym wiedziała jak rozciagnąć kręgosłup. Bardzo pomoglibyście mi, pisząc kilka rad, npl. jakieś ćwiczenia.. Z góry bardzo dziękuję www.szpagacistka.blog ...
Temat: Bez problemu.. a może jednak??
Justysia Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1350	Forum: Szkoła   Wysłany: Śro 18:18, 03 Maj 2006   Temat: ;(
	UuUU Ola szkoda;(
Temat: Bez problemu.. a może jednak??
Justysia Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1350	Forum: Szkoła   Wysłany: Nie 15:44, 30 Kwi 2006   Temat: Bez problemu.. a może jednak??
	Ja jestem z takiego miasta ze zadnego klubu do treningów gimnastyki artystycznej nie ma.. Jedyne co mi pozostało to cwiczyc samej.. W wolnym czasie.. No bo niestety zawsze na pierwszym miejscu jest na ...
Temat: Ile trwało rozciąganie?
Justysia Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 5376	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Śro 9:43, 05 Kwi 2006   Temat: Ja też..
	Ja tez nie zrobię szpagatu bez porządnego rozgrzania
Temat: Ile trwało rozciąganie?
Justysia Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 5376	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Wto 8:06, 04 Kwi 2006   Temat: UUuuu to fajnie:D
	Ja do francuza jakies własnie 5 miesięcy.Wczoraj mój pan od wf powiedział ze za szpagat wstawi mi tylko 5 bo to cytuje"Proste cwiczenie"
Temat: Ile trwało rozciąganie?
Justysia Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 5376	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Nie 18:22, 02 Kwi 2006   Temat: Ile trwało rozciąganie?
	Chciałam się was zapytac ile trwało wasze rozciąganie do szpagatu?? Ja sama rozciągałam się od listopada 2005 do kwietnia 2006 moze to troche długo ale w koncu zrobiłam pełny szpagat