Za stara? za gruba?

Od dawna interesuję się GA, jednak nie miałam żadnych możliwości, od września 08 ma byc w mdk kółko owe i chciałam sie was zapytać czy nie jestem za stara i za gruba?w czerwcu bd mieć 12 lat, waże 48 kg co wy na to?

myśle że się nadajesz ale za to musisz duzo ćwiczyć w wakacje a waga chyba ok Very Happy

ja waze 40 kg i w pazdzierniku bedzie 13 latek, procz tego od ponad 7 lat trenuje balet i jak moge zaczac czy raczej nie ??

wy to macie dobrze 12-13 lat macie wiec napewno zaczniecie GA niestyty ja pewnie juz nie moge mam 15 lat jestem dosyc gruba (53-54kg) mam mały brzuszek ale jestem w miare gibka (szpagat, mostek, stawanie na rekach) ;/

Nie zalamuj sie moze gdzies ci sie uda Razz

Ten sport zaczyna się w młodym wieku 4, 5, 6 ,7 lat jeśli chce się trenować wyczynowo. W tym wieku łatwiej zyskać dobrą gibkość , w późniejszym już trudniej.
12 lat to już za dużo żeby trenować wyczynowo. Nie nadrobisz np. 6 lat , żeby dorównać swoim rówieśniczka , które zaczęły trenować w wieku 6 lat. Niestety. Wiem coś o tym bo ja zaczęłam jak miałam 10 lat i choć udała mi się dostać do klubu i startować na zawodach , to tą różnice w wieku zaczęcia treningów widać. Moja trenerka sądzi , że do tego nie mam psychiki startowej , na treningu robię na zawodach nie. Sad

choć moim zdaniem to kwestia tego , ze jako małe dziecko nie miałam dużo startów i teraz też ich jest mało dlatego stres mnie zjada.
Możesz ćwiczyć rekreacyjnie na to nigdy nie jest za późno. Jednak mi to już nie starcz a, bo posmakowałam jak to jest startować i same treningi bez zawodów są dla mnie bez sensu

Mam 12 lat. Kiedyś (miałam ok. 6 lat) chodziłam na akrobatykę sportową, a później przez jakieś półtora roku na gimnastykę artystyczną. Wtedy byłam dobrze rozciągnięta, ale teraz rozciągnięta jestem źle. Czy to, że kiedyś chodziłam na gimnastykę pomoże mi teraz?

no na pewno Smile

jezeli tylko twoje cielo przypomni sobie co moze zrobic mysle ze bedzie ok Smile

musisz sie stopniowo rozciagac. zycze powodzenia :*

ciało naprawdę nie zapomina. myślę, że po jakimś tygodniu/dwóch rozciągania dojdziesz spokojnie do szpagatów. (o ile robiłaś je kiedyś).

Wysłany: Pią 12:59, 11 Mar 2016 Temat postu:

Jest wiele ćwiczeń, które poprawiają kondycję ciała, spróbuj ćwiczeń rozciągających i zastanów się nad mobility.

No jak na 13 zaczynać to trochę ciężko CI będzie, ale jeśli oddasz temu serce to nigdy nie ma żadnych przeszkód.

To zależy ile mierzysz jeśli powyżej 150 to waga jest ok i musisz dużo ćwiczyć